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海峽科化烽林分公司舉辦心理健康講座
發(fā)布時間：2024-11-28
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11月25日，海峽科化烽林分公司舉辦心理健康專題講座，邀請國家二級心理咨詢師、福建心理援助協(xié)會常務(wù)理事游晶晶現(xiàn)場授課，該公司領(lǐng)導(dǎo)、工會干部及職工代表共34人參加。
講座以《心理問題辨識及壓力調(diào)節(jié)》為題，圍繞識別心理問題和心理危機干預(yù)兩個方面，結(jié)合催眠、正念等舒壓互動體驗為大家講解心理健康的重要性、壓力的形成及自我調(diào)適方法等,內(nèi)容豐富、案例生動、通俗易懂，幫助該公司職工解決心理困惑，舒緩工作壓力，得到廣泛好評，大家表示，通過學習對情緒管理和減壓技能有了更深入的理解，今后將以更加積極樂觀的態(tài)度釋放壓力，提高工作效率，共同營造積極向上的企業(yè)文化。（圖文/連珂瑩）
